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Fitness
Im Einklang

Die klimpernden Metallkugeln in einer Hand hin und her zu rollen ist eine gute Methode, die rechte und linke Gehirnhaelfte in Balance zu bringen. Am besten gleich nach dem Aufstehen ueben. Dabei werden Akupressurpunkte (Energiepunkte) der Handinnenflaeche behutsam stimuliert. Gleichzeitig wirken die gleichfoermige Bewegung und das leise Geklingel beruhigend auf erhitzte Gemueter. Das "Rumkugeln" schult ueberdies die Fingerfertigkeit und loest Verspannungen. 

Beispiel: Kugeln in die rechte Hand legen und mit Hilfe der Finger umeinander kreisen lassen. Erst im, dann gegen den Uhrzeigersinn. Das Ganze mit der linken Hand wiederholen. Welche Hand besser klappt, verraet etwas darueber, ob Sie eher rational (links) oder emotional (rechts) an eine Sache herangehen. Üben bringt den Ausgleich. 

Geeignet fuer alle, die unter Konzentrationsstoerungen oder Gefuehlsschwankungen leiden. Oder viel am PC sitzen.

 
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