Idogo ist eine Art Zauberstab gegen Verspannungen, mit dem Sie alle moeglichen Übungen machen koennen. Auch Physiotherapeuten schwoeren ihn. Ein Holzstock mit zwei Kugeln an den Enden - eigentlich ziemlich unspektakulaer. Doch wer mit dem Stab des Chinesen Ping Liong Tjoa in den Haenden trainiert, nimmt automatisch bei jeder Bewegung die richtige Haltung ein. Der Stab bringt einen Sauerstoff- und Energiekick, denn die Lungen dehnen sich bei den Übungen richtig aus. Ausserdem stimulieren die Kugeln, die staendig gedrehtwerden, Akupressurpunkte. Urspruenglich war der Idogo-Stab ein Hilfsmittel, um Tai-Chi-Übungen zu vereinfachen.

Beispiel: Aufrecht hinstellen. Stab waagerecht in den Haenden halten - Handflaechen zeigen dabei nach vorn und ueber den Kopf heben. In den Nacken sinken lassen, Handflaechen zeigen jetzt nach oben. 6-mal hintereinander. Weitet den Brustraum, verbessert die Atmung. Geeignet fuer alle, die auch mal im Buero etwas fuer ihre koerperliche und geistige Haltung tun wollen.